健康人すいりゅう月別 アーカイブ
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水留賢二の健康管理
- 早寝早起き
- 毎朝早朝の2時間散歩
- 食事
- 歯磨き
- シャンプー、リンス、歯磨き等の水廻りの製品は指定成分(有害化学物質)が入っていない物を使用している
- アルミニューム製の鍋やヤカン、食器は使用しない
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元気な地方都市
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