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健康人すいりゅう >
2018年1月16日
パソコン作業で大人も近視に 4/4
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パソコン作業で大人も近視に 4/4人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
パソコン作業で大人も近視に 4/4
一日中パソコンのモニター画面に向かうことが多いＳさん（47歳）
最近、
遠くの物がぼやけて見えることに気が付いた
大人でも近視になるのだろうか
東京医科歯科大学
所 敬
子供の仮性近視に対しては、
毛様体筋を弛緩させ、
緊張をほぐすための
点眼薬を使った治療もおこなわれているが、
回復には個人差がある。
また、おとなの近視への効果は不明だ。
いずれにしても近視化を防ぐには、
長時間のＶＤＴ作業など、
目にとって
悪い環境の改善が大切なのは言うまでもない。
1時間ＶＤＴ作業を行ったら、
15分程度の休憩を取る、
時々遠くの景色を見るなど、
毛様体筋の緊張をほぐすような対策を心がけてほしい。
次回は、
口臭の原因にもなる舌苔 1/4をメールします。