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2013年7月23日
働き盛りでも物忘れ 3/4
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働き盛りでも物忘れ 3/4
人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
働き盛りでも物忘れ 3/4
事務仕事の多いＳさん（34歳）
最近、上司に言われたことや
同僚から聞いた話を、
すぐに忘れてしまうので困っている。
仕事にも影響が出始めた。
河野臨床医学研究所付属第三北品川病(東京都品川区)理事長
築山 節
便利な生活で脳が衰える
実は、私たちの脳は、
自主的に判断したり
考えたりするといった
刺激を与えていないと、
年齢に関係なく、
日常使われない機能は
徐々に低下してしまうものなのだ。
マニュアル通りに
仕事をこなしているだけの人は、
このパターンの若年性健忘症になりやすい。
また、仕事に一日中追われて、
ほとんど自由な時間がない多忙な人も、
実は若年性健忘症になりやすいと言える。
仕事に必要な脳の一部分しか働いておらず、
外部の変化に対応する機能が低下し、
物忘れが起こり得るのだ。
次回は、
働き盛りでも物忘れ 4/4
をお送りします。