« 生活習慣病からＣＫＤに 3/4 | ホーム | 足がむずむずして眠れない 1/4 »
健康人すいりゅう >
2016年10月16日
生活習慣病からＣＫＤに 4/4
< 生活習慣病からＣＫＤに 3/4 | 足がむずむずして眠れない 1/4 >
生活習慣病からＣＫＤに 4/4人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
生活習慣病からＣＫＤに 4/4
安藤 亮一（武蔵野赤十字病院肝臓内科・内科部長）
会社の定期健診で、高血圧と高血糖に加え、
初期のＣＫＤ（慢性腎臓病）だと指摘されたＨさん（51歳）。
自覚症状もなく、初めて聞く病名に戸惑っている。
ＣＫＤは、日本の成人の8人に1人が発症しているという、
今や国民病とも言える病気である。
治療には、
食生活を含む生活習慣の見直しと、
症状に合わせた投薬を行う。
残念ながら、
いったん悪くなった腎機能を元通りにすることはできない。
ＣＫＤの特効薬はなく、
症状に合わせた対症療法や食事療法で、
機能の低下を緩めるようにするしか手立てはないのだ。
だからこそ、
この病気は予防が肝心であり、
早期発見、早期治療が必須となってくる。
ＣＫＤ患者の増加は、
高齢化社会に加え、
生活習慣病患者の増加が大きな要因となっており、
その予防は、生活習慣病の予防に共通している。
過度の飲酒を控えて、
食生活に気を配り、ストレスをためず、
適度な運動と睡眠が十分に取れる規則正しい生活を心がけてもらいたい。
次回は、
足がむずむずして眠れない 1/4
をメールします。