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2016年4月27日
繰り返すめまい3/4
繰り返すめまい3/4
人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
繰り返すめまい3/4
鈴木 衛（東京医科大学病院耳鼻咽喉科教授）
管理職のJさん（41歳）は、
突然めまいと嘔吐を繰り返すようになり、
不安になって耳鼻咽喉科へ。
メニエール病と診断された。
どうやら、ストレスがきっかけのようだ。
薬物療法と生活改善で治療を
メニエール病の治療は、薬物療法が中心だ。
三半規管や
蝸牛にたまる水ぶくれ状態を
改善するために、
利尿剤が使われる。
血流を良くして
内耳の働きを改善する循環改善薬や、
めまいに対する不安感のある患者には
抗不安薬が処方されることもある。
並行して、
ストレスや疲労を取り除くために、
生活改善も欠かせない。
気分転換を図り、
疲れを感じたら体を休めてほしい。
生活リズムを見直し、
1日30分以上、
週2日以上を目安に、
ウオーキングなどの有酸素運動を心がけるのもいいだろう。
次回は、
繰り返すめまい4/4