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2011年2月23日
ガンになったら心のケアも4／4
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ガンになったら心のケアも4/4
人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
ガンになったら心のケアも4/4
父親がガンであると告知された
Ｙさん(４８歳)。
告知後の父親の激しい落ち込み
が気になる。
ガン患者の心に関する
専門の医療があると
聞いたのだが。
内冨 庸介
国立がんセンター東病院(千葉県柏市)
臨床開発センター
精神腫瘍学開発部部長
近年、患者にガンが発見された場合、
患者自身による治療法の選択や
ＱＯＬ(生活の質)の向上のため、
本人への告知の動きが進んできた。
ガン患者や家族の心の
ケアを考えるために生まれたのが、
「サイコオンコロジー」だ。
早めの心のケアがカギに
ガン患者が心の負担を軽減するには、
家族や友人、医師、看護婦など、
話しやすい相手にその時の自分が
何を不安に思っているのか、
何を知りたいのかを
打ち明けることが大切だ。
病気と向き合う過程では、
様々な不安や迷いが生じるもの。
その時に、
人に話を聞いてもらうと
心が落ち着くだけでなく、
対話を繰り返すうちに、
現状を理解し、
受け入れ、
混乱した気持ちの
整理がつきやすくなる。
ただ、
このように自分で自分の心に
折り合いをつけることができない人も
少なくないはず。
その場合には、
重篤な心の病に侵される前に、
早目に心の状態を
見極めることが大切だ。
「落ち込みが長引き眠れない」
「食欲がない」
「疲れてやる気が起こらない」など、
日常生活への支障が続くようであれば、
鬱病になっている可能性がある。
なるべく早く主治医や看護婦などに
相談することが肝要だ。
精神科の医師や臨床心理士などの
専門家を紹介してもらうのもいい。
早期に相談すれば、
いたずらに精神的な苦しみを
長引かせずに済む。
これは、
患者の家族も同じこと。
特に、
近しい家族をガンで失った場合には
鬱病になりやすいので、
少しでも兆候があれば、
カウンセリングやグループセラピー
などを受けるといい。
次回は、
血圧管理で脳梗塞を予防1/4
をお送りします。
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すいりゅう有限会社
店長 水留 賢二
北海道札幌市厚別区厚別西1条4丁目6-1-402
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