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2017年5月16日
凝りからくる頭痛を治療 3/4
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凝りからくる頭痛を治療 3/4人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
凝りからくる頭痛を治療 3/4
パソコンに向かう時間が長く、
頭痛と肩こりに悩まされているＲさん（４２歳）。
同僚から「神経ブロック治療で改善した」と聞き、
興味を持っている。
東京慈恵会医科大学付属病院
ペインクリニック診療部長
北原 雅樹
生活習慣の改善も必要
ただし、
治療後は首の筋肉が緩んで力が入りにくくなり、
首が座らない状態になる事がある。
このため、
局所麻酔薬の効果が切れるまで、
２０〜３０分ほど安静にする必要がある。
この治療が最も有効なのは、
寝違えなどによる痛みで、即効性がある。
一方、
首の筋肉の過緊張による肩凝りや頭痛の場合には、
それまで痛みが持続していた
時間が長ければ長いほど、
治療の回数が増える傾向にある。
また、
こうした頭痛の治療では、
浅部頚神経叢ブロックだけではなく、
筋肉を弛緩させる薬の内服や、
ストレッチなどの運動療法、
生活習慣の改善も併せて行うことが肝要である。
神経ブロックは筋肉の緊張を
リセットするための引き金になるものの、
持続して筋肉を緩める効果はないからだ。
次回は、
凝りからくる頭痛を治療 4/4をメールします。