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2008年9月 5日
血圧管理で脳梗塞を予防4／4
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血圧管理で脳梗塞を予防4/4
人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
血圧管理で脳梗塞を予防4/4
脳ドックで「気がつかないうちに
脳梗塞を起こしていましたね」
と指摘されたＡさん(50歳)
今後は血圧の管理を
徹底するよう注意されたが、
なぜだろう。
京都第二赤十字病院(京都市上京区)
神経内科部長
山本 康正
家庭での測定値を基準に管理
基準となる血圧は、
家庭で測定したものを
利用すべきである。
測定の際は、
２４時間測定するのが望ましいが、
夜寝る前や朝起きてすぐの血圧を、
測定することでも、
代用はできる。
私たちが脳梗塞を発症したことがある患者
２４５人を調査したところ、
家庭血圧での収縮期血圧(最大血圧)
が135ｍｍHg以上の患者では、
脳卒中再発は１０倍以上、
認知症の発症も
２０倍近いリスクが認められた。
血圧を下げ過ぎると、
「何となく体が重い」
「ふらふらする」
などの症状が表れることもある。
まずはしっかりと、
降圧してから
問題のない水準を
探っていくようにしたい。
次回は、
脳梗塞予防に脳血管内治療1/4
をメールします。
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すいりゅう有限会社
店長 水留 賢二
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E-mail suiryu@agate.plala.or.jp