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2008年6月 4日
口の健康を"口腔年齢"でチェック 1／4
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口の健康を"口腔年齢"でチェック 1/4
人は２０歳をすぎると老化がはじまります。
この老化を考えて病気予防と健康管理をしてみませんか、
人は２０歳をすぎるとこのような、老化がはじまります
1. 基礎代謝がすくなくなり
2. 活性酸素が多く発生する
3. SOD活性が衰える
4. 免疫力が衰える
この、老化のために
体内はこのように変化します。
１. 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、
病気にかかり易い肥満体質になり
2. 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、
活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
3. ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、
多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、
病気にかかり易くなり
4. 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、
病気にかかり易くなるのです。
わたくし、水留 賢二 はこのような老化に対抗し、
１２０歳まで、生きる為に
毎日の生活に、病気予防と健康管理を、
取り入れ、生活しています。
口の健康を"口腔年齢"でチェック 1/4
Ｎさん(42歳)は、子供のころから歯科医院が大の苦手。
歯磨きの時にブラシに血がつくのが気になっているのだが、
診察を受けるのは憂鬱でたまらない。
大阪歯科大学
口腔衛生学口座教授 神原 正樹
歯の汚れは歯と同じ色をしており、
汚れが取れているか分かりにくいものだ。
しかも、
歯垢(プラーク)は口の中の細菌がただ集まっているのではなく、
「バイオフィルム」という特殊な膜を作っていることが最近、
明らかになってきた。
つまり、
簡単に歯磨きをした程度では、
歯垢は落としきれないということだ。
このことをぜひ念頭に置き、
毎食後、
磨き残しを作らない正確な歯磨きを心がけたい。
特に、
歯の正面だけではなく歯と歯茎の境目も意識して、
歯ブラシを45度の角度に当て、
小刻みに動かしながら優しく磨こう。
次回は、
口の健康を"口腔年齢"でチェック 2/4
をメールします。
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すいりゅう有限会社
店長 水留 賢二
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E-mail suiryu@agate.plala.or.jp
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